6/4 案の定【raysさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>raysさんのトップページ>記録ノートを見る>6/4 案の定
10年06月04日（金）

6/4 案の定
< 6/3 減量漢方薬... 　｜　6/5 500円で... >
届いた999円のブランデーを飲んでたら一杯目で寝てしまった
余計な間食しないでさっさと寝れるからダイエットにはいいのかもしれないけどｗ
【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
まんじゅう 黒糖（1.9人前） 248 kcal
12時
プリマハム ハンバーグ（1人前） 150 kcal
19時
セブンイレブン 大粒いくら（1人前） 178 kcal
セブンイレブン ミルクたっぷりとろりんシュー（1人前） 232 kcal
23時
セブンイレブン 鮭いくら（1人前） 192 kcal
プリマハム ハンバーグ　プリマ（1人前） 150 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
セブンイレブン 大粒いくら（1人前） 178 kcal
  1399 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/06/05 15:11 
そうらしいね！
ダイエットには強いお酒をガーっと飲んで、寝る。
だらだら、飲んでるのは悪いらしい。私?^^;
rays 2010/06/05 22:34 
あ、やっぱりそうなんですねー。
なんか睡眠時間が短い人のメタボ率が高いとかよく聞くけど
たぶん起きて活動してるぶんお腹すくし間食もしちゃうんだろーなぁ(･ω･｀)
この酒の弱さのせいで外では飲めない人間からするとだら2飲めるのは羨ましい限りですｗｗ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE