米沢へ・・。(To Yonezawa.)【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月07日（月）

米沢へ・・。(To Yonezawa.)
< 明日より旅行です・... 　｜　今帰ったよ・・！(... >
米沢へ・・。(To Yonezawa.) 画像1 米沢へ・・。(To Yonezawa.) 画像2 米沢へ・・。(To Yonezawa.) 画像3
朝7：00府中を出発・・!(^ ○ ^)!/。
全て順調・・・ﾀﾞｯｼｭ!((( 三( -_-)。
予定通り11：00に喜多方へ・・・。

【今回の巡航速度】
快調な旅でしたよ・・・:。:*:゜（嬉´д｀嬉）゜:*:。:*:゜☆。
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10557901422.html

【レモン牛乳】
途中、上河内ＳＡで見つけました。
詳しくは、⇒　http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10557854253.html

【坂内食堂】
まこと食堂が目当てだったが、定休日(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ。
そこで坂内食堂へ・・・。
詳しくはこちらを、⇒　http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10557715584.html

【米沢城趾】
喜多方の後に・・・米沢に向かい・・・！
米沢城趾へ・・・！
詳しくはこちらを、⇒　http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10557742252.html

【春日山　林泉寺】
去年の大河ドラマ『天・地・人』の主人公、直江兼続婦妻の墓が・・・！
詳しくはこちらを、⇒　http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10557805380.html

【小野川温泉。河鹿荘】
ここに泊まりました・・・。
雰囲気は最高、サービスも行き届いてました。
詳しくは、⇒　http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10557861881.html

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
3701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ごはん（200g）（1.5人前） 504 kcal
生卵（1人前） 168 kcal
11時
肉そば・大盛（1人前） 746 kcal
16時
アサヒビール アサヒ 本生ドラフト [カン] 500ml（4人前） 900 kcal
18時
すき焼き（1人前） 707 kcal
アサヒビール アサヒ 本生ドラフト [ビン] 334ml（1人前） 150 kcal
19時
キノコご飯（1人前） 263 kcal
吸い物（1人前） 55.7 kcal
プリン（1人前） 208 kcal
  3701 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2010/06/14 15:29 
まこと、休みでしたか！(爆)
 三輪昌志 2010/06/14 16:42 
そうなんですよ～～～(;´_｀;)。
坂内は・・・・記事に書いたとおりでした。
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