蚊に襲われた【No.18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

蚊に襲われた
< ３人での夜の散歩 　｜　明日はいよいよ >
【今日のできごと】
　昨日の夜（正確に言うと今日の午前5時頃）、蚊に襲われた。
　痒さで目が覚めて、右腕や右脚をボリボリかきながら、パッと横を見ると、嫁も起きていた。
　「蚊がおるよね！」

　しべが刺されたら大変、ということで、今年最初の蚊退治。
　しかし、窓は開けてるが網戸は閉めてる。しかも、うちは10階だぞ！？どこから入ってくるんだ？
　
　電気を明るくして蚊を探すが、なかなか見つからない。
　自分は力尽き、ふとんに潜り込んで寝てしまった。嫁は引き続き戦闘中。

　…しばらくすると、「おった！！」と嫁のデカイ声が。
　びっくりして目が覚め、嫁の指さす壁を見やると、蚊がいた！
　おそるおそる手を近付け、ひと思いに平手で壁に向けてドーーン！
　血だらけの蚊が手の平にいた。やった、これで安心して眠れる。が、時刻は既に6時近かった…。
　
　今日は長崎へ車で外出。行きの車内は超～～眠たかったことは言うまでもない…。

【トレーニング】
　・懸垂：自重×15
　・トップサイドデッドリフト（スミス）：50㎏×10、90kg×10、120kg×10、140kg×10、160kg×10②
　・ベントロー：70㎏×10②
　・ベンチプレス：60kg×10、90㎏×8②
　・スクワット：60kg×6、90kg×6、120㎏×6

【記録グラフ】
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）
4
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）（） のグラフ
 		精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）
3
精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）（） のグラフ
 		筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
3
筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
3
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
 		シャドーピッチング
0回
シャドーピッチング（回） のグラフ
 		素振り【バッティング】
0回
素振り【バッティング】（回） のグラフ
目覚めの良さ(5段階)
2
目覚めの良さ(5段階)（） のグラフ
 		食事の記録
2826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
ごはん（1人前） 252 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
サラダ（1人前） 48.2 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
オリジン弁当 豆腐ハンバーグ（1人前） 64.2 kcal
18時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（0.5人前） 100 kcal
19時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
21時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
プルコギ（1.5人前） 369 kcal
麒麟 グリーンラベル（2人前） 290 kcal
23時
キリン コーラショック　ZERO（1人前） 105 kcal
ハウス とんがりコーン（0.5人前） 205 kcal
  2826 kcal
食事レポートを見る
コメント
mitsu　 2010/06/11 00:06 
10階うらやましいです～(>_<)
でも蚊は入ってきますか～。
うち２階ですが、何度夜中に襲われたことか～。
ほんとですよね、網戸してても入ってくる！
どこから！？って叫びながら夜中に蚊退治します…
あぁ、また夏がくるなぁ。
暑いのも虫もやだなぁ(T_T)
 No.18 2010/06/11 19:46 
mitsuさんところもですか！
うちは風通しも日当たりもいいんですが、毎年梅雨の時期ぐらいに、虫と戦っています。
ほんと、10階なのにどうやって入ってくるのか分かりません（>_<）
子どもの夜泣きで起こされるのはある意味幸せですが、虫に起こされるなんて悔しいですよね！！
どりり 2010/06/12 23:11 
10階なのに蚊が入ってくるなんて、なかなか手強い蚊ですねぇ。

血だらけの蚊ってことは相当吸われましたね...(^^;
 No.18 2010/06/12 23:28 
そうなのです、毎年この時期に苦しめられてるんです（>_<）
その日は、数えてみると、僕だけで10か所近く刺されてました。嫁も2か所ほどでした。
しべが刺されなかったので、不幸中の幸いでした…。
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