しおどあさん
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10年06月12日（土）
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【朝ごはん】 【昼ごはん】
豚丼（ご飯、豚肉、ピーマン、卵）、味噌汁（えのき）、サラダ（レタス、きゅうり、プチトマト）、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【間食】
甘夏1/2、スイカグミ１粒
【晩ごはん】
冷ややっこ（鰹節）、味噌汁（あおさ）、インゲン豆の和え物（入りごま）、トマト
【夜食】
食パン６枚切り６枚（バターたっぷり、パルスイート、シナモン）
【今日の感想】
市販の食パンはあまり美味しくないな…消味期限が迫ってるのかな？
食パンは買うとまとめて食べちゃうからあんまり買わないようにしてたんだ。
今日は、もうそんな変な食べ方しないかなぁと思って買ってみたけど、まだだめだったみたい。
胃って伸びるよね？
前まで、食パン３，４枚でやめられてたのに今日は全部食べちゃった。
最近、暴食が続いてる。
暴食を始めたのは確か大学２年生になるあたりだっけ？去年のGW明けくらい？
もともとたくさん食べる方だったけど…
それまでそんなに変な食べ方してなかったのにな。
どうしてこうなっちゃったのかな。
ご飯２合炊いて全部食べちゃったり、ジャム１瓶食べたり、バターそのまま食べたり。
あーあ暴食するのやめたいなぁ、、、太りたくないなぁ
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