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10年06月13日(日)
親子で遊ぼう |
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のんびりした土日を過ごしたどりりです。
昨日は障害騒ぎがあったとはいえ、 家族みんな、の~んびりと過ごしました。 妻も先週まで、幼稚園の母の会の懇親会の準備とかいろいろ忙しい日々を 送っていて、無事それも終わったので、どっと疲れが出たのでしょう。 思いっきり昼寝してました。
今日は次女の幼稚園で「親子で遊ぼう」というイベントがありました。 長女は久しぶりに幼稚園の先生に会えるとあって、大喜びです。 家族4人のうち、一番はしゃいでたかも...。
輪ゴムの力を利用して厚紙のかけらをとばすおもちゃを作り、 みんなでその距離を競争する遊びです。 もう次女より長女がノリノリで、手伝いというよりは自分が率先して作っていました。 そして競争の時も、気が進まない次女に代わり長女が参加してました。 結果は2位。残念ながら1位はとれませんでしたが、こういうイベントは大好きなので 充分楽しんだようです。次女よりも長女がね(^^;
なんだか蒸し暑さのせいで体がだるかったのか、帰ってきてから長女以外のみんなはぐったりと 昼寝してしまいました。 結局どこへ行くでもなく(夕方ちらっと買い物へ行きましたが)、まったりと過ごした土日でした。
次女は明日、今日の代休で幼稚園お休み。どりりも有給休暇です。
【今日のトレーニング】 ・ワンハンドダンベルローイング 左右とも10Kg15回x3セット ・ダンベルプルオーバー 10Kg10回x3セット ・ダンベルカール 10Kg15回x3セット ・トライセプスエクステンション 左右とも5Kg15回x3セット ・クランチ 20回x3セット ・レッグレイズ 15回x3セット ・踏み台昇降 10分
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| 【記録グラフ】 |
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