no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
シャトレーゼ ジャージー牛乳バー（1人前） 182 kcal
18時
おこし（3人前） 115 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
20時
神戸屋 ナンチーズカレー（1人前） 312 kcal
21時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
キリンビバレッジ 生茶（0.4人前） 0 kcal
鮎（1人前） 33 kcal
野菜サラダ（1人前） 44.4 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
23時
デニーズ カンパーニュ（0.3人前） 85.8 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
ブルーベリージャム（0.3人前） 11.9 kcal
  1154 kcal
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