梅雨の晴れ間。【梅茶漬けさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月16日（水）

梅雨の晴れ間。
< 発疹。 　｜　夜練日和。 >
職場を出る頃にはピーカン照り。
天気予報め。
嘘をつきやがった。

12時過ぎに職場を出るも
体が疲れているから、家に直帰。
途中多摩サイでＳ野さんとすれ違う。
55歳過ぎても頑張っているなぁ。

ロードに乗り換えることもなく　
午後は買い出しへ。
食材が全くないのだ。

しかし梅雨の晴れ間は暑いねぇ。
【記録グラフ】
最高心拍数
150回
最高心拍数（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
452kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		間食回数
0食
間食回数（食） のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
19km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
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