第6章スタート【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月16日(水)

第6章スタート

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個人トレーニング
・KBW
・クロス腹筋20×1
全体トレーニング
・陸上トレーニング×2

・ケア
・マッサージ


・自分のためじゃなく
応援してくれる人、チームのみんなのために頑張る 海月が元気になるようなプレーをする!!

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