晴れ【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日(木)

晴れ

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個人トレーニング
・クロス腹筋(20回×2)
ストレッチ
ケア

・久しぶりに並行陣やったらめちゃくちゃだった。
自分の役割を果たせていない。もっと声をかけあう!!

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