no title【ho4さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日（木）

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【記録グラフ】
血圧朝（上）
132mmHg
血圧朝（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧朝（下）
94mmHg
血圧朝（下）（mmHg） のグラフ
 		脈拍(朝)
71回
脈拍(朝)（回） のグラフ
万歩計
16500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本レストランエンタプライズ ひじきご飯　おにぎり（1人前） 183 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
13時
まぐろ丼（1人前） 396 kcal
15時
POKKA キレートレモン+（1人前） 176 kcal
22時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（1人前） 182 kcal
ホッピー ホッピー（3人前） 109 kcal
牛肉じゃが（1人前） 508 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
紀文 野菜天ぷら（1人前） 186 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
  2177 kcal
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