no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯 中（1.5人前） 353 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 124 kcal
味噌汁（2人前） 52.6 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
麒麟 端麗（1人前） 102 kcal
14時
サブウェイ ローストビーフサラダ（1人前） 79 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
20時
サラダ（大野）（1人前） 117 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
麒麟 端麗（1人前） 102 kcal
シマダヤ 焼そば鉄板麺 お好みソース味（1人前） 372 kcal
キャベツ炒め（1人前） 110 kcal
21時
江崎グリコ プリッツ ロースト　袋（1人前） 80 kcal
23時
パルメザンチーズ（2人前） 57 kcal
焼酎（乙）（1人前） 252 kcal
  2236 kcal
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