けろけろっ【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日(日)

けろけろっ

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昨日に引き続き・・・
自分へのご褒美温泉旅行2日目~!! \(^o^)/


朝、いつもより早起きして朝風呂へ入った。
旅行中の方が規則正しい私。(笑)

お風呂に入るとお腹がぐ~ぐ~♪
朝から元気におひつご飯を3杯!! はぁ~食べた!食べた!(〃∇〃)


部屋付きの仲居さんに、
「夕食も朝食も、こんなに綺麗に召し上がって頂いて・・・
板前が喜びます♪私どもも嬉しいです♪」と言われた。

イヤイヤ・・・♡ こちらも嬉しいです♪うふ。( ̄¬ ̄)


せっかく温泉で汗を流して、減量したと思ったのに・・・
帰宅後に体重を計ったら、、、

     増えとるーーーー!! |||||/( ̄ロ ̄;)\||||||| まじ~~?


まぁ、これだけ食べれば当たり前か。。。チッ(笑)

明日から頑張るぅーーーーー!! (≧0≦)Ω



『夏に向けコツコツゆるく頑張る100日間!』

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【×】・・・惜しかった!
 *1日1回発汗【○】・・・足湯で汗がだらだら~
 *お一人さま宴会禁止【○】・・・一人じゃないからOK?あ、ダメ?
 *22時以降は飲み食い禁止【○】・・・旅館なんで持ち込み不可だった↓

○ナイトウォーキング(0周)




【記録グラフ】
獲得ポイント
1点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
18706歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1155kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
2.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
1.05kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
.taka 2010/06/21 00:51
やっぱ、若さだねぇ~これだけ食べられるのは、がははは♪
でも温泉があって空気のいいところって、何でも美味しいよね!
 きのっち 2010/06/22 17:19
旅館の料理、大人になってから残したことありませーん♪(≧∇≦)v
でも、今回はきつかったです。
ご飯のおかわりが出来なかったのが残念。(笑)

自然がいっぱい・空気と水が美味しいと、何でも美味ですね♪
きこたん 2010/06/21 06:07
温泉がメインか・・・?
まあ、なんでもありだー♪^^w

旅行中の朝ご飯は特に美味しく感じるのは・・何故でしょうか・・?♪
 きのっち 2010/06/22 17:20
「食べ」がメイン?( ̄ー ̄)v

そう、朝食がすっごく美味しく感じるのはなぜなんでしょう?!
上げ膳・据え膳だから?(笑)
千尋 2010/06/21 06:14
上げ膳、据え膳。
おまけに温泉付きだもんねぇ♫
至福の時をすごしたようでヽ(^。^)ノ
仲居さんにも褒められて(?)良かった よかった☆
 きのっち 2010/06/22 17:22
上げ膳・据え膳に慣れなくて、
ついつい片付けのお手伝いをしたくなっちゃいます。(^_^;)
仲居さんに「それは私の仕事ですから~」と言われてしまいました。

いや~ 楽すぎて困っちゃう~!(笑)
現在完了 2010/06/21 06:27
旅館の食事ってやたら多くて、たいてい残しますよね(笑)本当に綺麗に召し上がったんですね(^O^)/すばらしい♪

きのっちさんは普段フットサルでいっぱい運動してるから大丈夫大丈夫( ^^)Y☆Y(^^ )
 きのっち 2010/06/22 17:23
・・・残したことない。( ̄ー ̄;)

運動した分よりも上回る量を食べなければ、もっと痩せるだろうに。。。
残念すぎる。(笑)
紗羅月 2010/06/21 07:58
4分割でも乗せきれない量のご飯。。。
旅館の食事は多すぎる~。
だって前に泊まったところなんてご飯いります?って聞かれたし。
 きのっち 2010/06/22 17:26
テーブルに乗り切らない量の食事だったよ~
どんどん食べないと、後から出てくる天ぷらやお吸い物がのらないの!
なんだかフードバトル的に多かった。(^_^;)
・・・まぁ 嬉しい悲鳴なんだけどーー♪(〃∇〃)おほほほ~

いっつも気になるんだけど、おひつご飯の余ったのってどうなるんだろ?
dotabata 2010/06/21 09:00
旅行に行けば増えるのはお約束だし。
わちみたいなのは行かなくても増えるけど~。(爆)
気持ちいいくらいきれいに食べてくれるから板場も仲居さんたちも嬉しかったんだよ!
普通ならそうはいかないからね。素晴らしいっ!
 きのっち 2010/06/22 17:27
しっかり増えて帰って来ましたよー!/( ̄ロ ̄;)\

あの量を毎日食べていたら・・・大変なことになりそう。(汗)
毎日じゃないから良いんでしょうね~
シトロン 2010/06/21 18:29
シトロン
きのっちゃん、美味しく料理が楽しめてよかったね・・・☆
思い切り満喫してね・・
 きのっち 2010/06/22 17:28
とっても美味しかったです♪温泉でのーんびりできたし♪

温泉はやっぱり良いですねー(*^。^*)
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