111日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

111日目
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【朝ごはん】
トースト（バター）、スクランブルエッグ、レタス、きゅうり、ブロッコリーの芽、プチトマト、ヨーグルト（はちみつ）
【昼ごはん】
キャラメルバナナマフィン３個、スープ大量（ベーコン、玉ねぎ、しいたけ、にんじん、トマト、ブロッコリー）、カリカリカレー味チキン、野菜ジュース、牛乳
【間食】【晩ごはん】
キャラメルバナナマフィン１個、牛乳
【夜食】

【今日の感想】
キャラメルバナナマフィン…かなりいびつな形になっちゃった(^_^;)
カレー味チキンは珍しく美味しかった笑
胃にたまるねーちょっと食べすぎたねー☆

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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