［８］ＯＦＦ【貴流亜さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日（月）

［８］ＯＦＦ
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いやー。今日はゆっくりした(^-^)/
んでかなり食べた。(笑)
んで今日はやたら喉が乾く。
風呂上がり、すごい量飲んだ(ﾟ－ﾟ)
今日は飲み食いの激しい１日。
やのに排便なかった…(゜Д゜;)
そのせいか、体重、体脂肪ＵＰ。
ありゃー。
まま、そういう日もあるさ。

明日からまた３連勤だ。
規則正しい生活遅れるよう頑張る。

【記録グラフ】
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
コメント
lionmarue 2010/06/22 04:56 
始めて１週間とはものすごいフレッシュな人やね。
くじけんと頑張ってや・・・
辛ろうなったらメニュー減らすんやで。
全部止めたらあかんで・・・
どりり 2010/06/22 12:50 
こんにちは。
始めてから1週間がたったのですね。
これからも長く続けられるよう、がんばってくださいね。
はりきりすぎずにはりきるくらいが長く続くコツかもしれません(^^)
浜ジョー 2010/06/23 08:53 
たまにはそんな日も必要！

規則正しい生活。
なんだかんだと言っても、やはりこれが重要だよね。
実感！
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