地蔵。【梅茶漬けさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日（月）

地蔵。
< ７年ぶりの。 　｜　乗れてない　イケて... >
昨日は調子に乗り　
テキーラのショットを飲んでいたため
ゲップが酒臭い・・・。

睡眠時間も足りていないけど
仕事には行かねばなりません。

自転車に乗って
汗かいて
酒をぬくぞー。

多摩サイで出勤。
途中　ぬかるみで後輪をとられ落車しそうになる。
おー　こわ。

結局　昼過ぎまでは体が重かった。
いやー　地蔵だよ地蔵。

【記録グラフ】
最高心拍数
159回
最高心拍数（回） のグラフ
 		◆消費カロリー
559kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		間食回数
1食
間食回数（食） のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
19km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
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