朝食【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月22日（火）

朝食
< 蒸し暑い･･･ 　｜　お腹が痛い >
朝食 画像1
私は朝が２回なのですが、写真のあんぱんとバナナがメニューです♪
贅沢をするときとか疲れているときはこれにリポＤがつきます･･･うーん、贅沢（＾○＾）

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
28秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
19秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
50秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
30秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
24秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
40点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
69秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
水（1人前） --- kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
12時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
15時
あんころもち（1人前） 166 kcal
  1035 kcal
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コメント
三輪昌志 2010/06/22 18:11 
アンパンって・・・無性に食べたくなるときがありますよね （笑）。
たまに・・・深夜のコンビニで買ってしまいます。
 ボンド88 2010/06/23 12:15 
三輪車さん
そうですね。私は一定サイクルであんぱんが食べたくなります。
コンビニに売っているのは結構スーパーにないオリジナルなものがあって楽しいですね。
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