お腹が痛い【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日(水)

お腹が痛い

< 朝食  | 今日は脚 >
最近なかったのですが、久しぶりにお腹が痛くなりました。
時々、渋り腹のような痛みがきます。
昨日食べた期限切れのウインナーが悪かったのか???

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あまりに痛かったので、仕事中外回りの途中で家に帰り30分ほど眠りました。
そしたら、あらふしぎ♪
かなり楽になりました(^_^)
よかったーーーー♪♪

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
23秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
37秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
22秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
68秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
58秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
食事の記録
909kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
5時
あんぱん(1人前) 196 kcal
大正製薬 リポビタンD(1人前) 29 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
11時
あんぱん(1人前) 196 kcal
13時
うどん(1人前) 428 kcal
  909 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2010/06/23 13:35
お腹の痛みは三輪車にとっては・・・当たり前のことです (笑)。
デブの癖にお腹は弱いんです(^ 。^)ゞ
 ボンド88 2010/06/23 16:39
三輪車さん
つらいですよね。あの、突き上げるような痛み。
出るものが出れば楽になりそうでしたが出ませんでした。
でも、先ほどかなり出て、かなり楽になりました(^_^)V
flo 2010/06/23 13:41
温めてみると良いのですが。
この蒸し暑いときに、温めるのも辛いものがありますが...
腹巻などして寝ると良いですよ。

痛む部分をグーッと押してみると、簡単に治ることありますよ~。
 ボンド88 2010/06/23 16:43
floさん
腹巻は確かにいいのでしょうね。
しかし、暑そう・・・(^_^;)
抑えると言いのですか?
私は逆にベルトを緩めていました。

でも、先ほど少し眠ったらかなり楽になりました♪
次回痛くなったら押さえるの試してみます。
ありがとうございます。
きこたん 2010/06/23 14:21
期限切れなんか年中食べてるけどー平気ー(#^.^#)

あ・・私と一緒にするなって・・?失礼しましたー!!=3333333
 ボンド88 2010/06/23 17:58
きこたんさん
きこたんさんへコメント書いていたら仕事が入り中断。
すみません。
さすが、鉄の胃袋をもつきこたんさんですね。
私も見習って胃袋を鍛えます(無理か・・・^_^;)
さのっちょ 2010/06/23 19:13
私も最近お腹が変。。。
すっきりしないんですよね。
疲れもあるのかしら?
でもさ、うちのBっちゃん、お腹強いよ~。。。
戦前生まれは、何でも食べてるので、強いのかしら(^_-)-☆
 ボンド88 2010/06/23 19:22
さのっちょさん
こんばんは。疲れはあると思います(私の経験から・・・)
疲れると弱いところに出ると言いますし・・・

それ言えてます(^_^)
私と嫁のBさんも戦前生まれでどちらも胃腸が丈夫です。
お腹の具合が悪いとほとんど聞いた記憶がありません。
そうかもしれません。私たちは恵まれすぎているのかな・・・(^_^;)
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