雨ニモマケズ【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日(水)

雨ニモマケズ

< 鉄砲玉ぴゅ~   | 対デンマーク戦をよ... >
モチベーションだけはやたら上向きだった明け方、
皮肉にも外は雨のようだ。
しかし、この時間帯の私を止められる者は何処にも居ない。

  このくらいの雨なら走ったる!
  むしろ涼しくていいじゃん?

雨脚が強くなってきたらいつでも引き返せるように (そんなとこがA型)
見慣れた道をぐるぐると30分弱… 激しく退屈。
鉢植の並ぶ狭い路地に入り込む。
まだ朝の5時、下手すりゃ不審者だよw

…いつの間にか更地になっていた店があった。
…トタン張りの今にも傾きそうだった家は、小奇麗なアパートに建て替えられて。
19年前に初めて見た時の風景なんて、すっかり忘れてしまった。

走り始めて最初の夏を迎える。
ただでさえ暑さには弱いのに、どうやってこの試練を乗り越えよう。


結論: 雨の中走るのもなかなかいいもんだ。    
    問題は、濡れた路面に靴底のキュッキュッと擦れる音、これに耐えられるかどうか。


【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
コーヒー
クリームチーズ

【間食】
焼鳥 ぼんじり・皮 (塩味) 各1本
塩焼きそば

【晩ごはん】
サラダ+アボカド
プレーンヨーグルト
生姜紅茶

【夜食】
せんべい
コアラのマーチ いちごミルク味 1/2箱
蟹クリームコロッケ

【記録グラフ】
ジョギング
8.5km
ジョギング(km) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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