じっとしてても (汗)(汗)(汗)【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

じっとしてても (汗)(汗)(汗)
< 対デンマーク戦をよ... 　｜　no title >
虫の羽音がブブゼラに聞こえてならない。
最近は静かな場所でも幻聴がするような…
　これ、自分だけじゃなかろう。

今夜はパラグアイ戦だ。
家族は 「見てると負けるかも」 と、さっさと自室に籠もってしまった。
私はあまりそういうジンクスというのを持っていないから気楽だ。
贔屓チームの応援しようがしなかろうが、勝つときゃ勝つ、負ける時ゃ負ける。



【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
コーヒー

【間食】
フランスパン工房　2種のチーズ味
紅茶　ストレート

【晩ごはん】
プルコギ　にんにくの芽　ピーマン
コカコーラ　ゼロフリー

【夜食】
せんべい


ここんとこ走ってない…
それどころか外へ出るのも億劫だorz

【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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