no title【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

no title
< 最近サボってますね... 　｜　ゲロゲーロ!! >
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
コーヒー
野菜ジュース
バナナ　1本

【間食】
キラッと小枝　さわやかレモン　１袋
烏龍茶

【晩ごはん】
サラダ　レタス　人参　大根　玉葱　水菜　アボカド　コブドレッシング　丼1杯
赤はるさめ
大人のキリンレモン
【記録グラフ】
自転車（街乗り）
45分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
17.7
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
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