ばっどもーにんぐ ('A`)【Mym8XIさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月21日(月)

ばっどもーにんぐ ('A`)

< ちょっと困った症状  | 鉄砲玉ぴゅ~  >
昔っから朝に滅法弱いのは、低血圧のせいだろうか。
脳働かない、目見えない、力入らない、食欲ない… のないない尽くし、
こういうのを “生ける屍” 状態と言うのだろう。
起床後約2時間を経て、ようやく体中の細胞は機能し始めるのだ。


いつものように野菜ジュースを飲もうと、冷蔵庫からおもむろにペットボトルを掴んだ。
勢いよく振る。
キャップを捻る。

…ぶしゅっ!!!!!

「???」… … 一瞬、何が起こったのか状況を把握できず。
危うく事なきを得たが、中身の半分ほどが泡となってシンクの排水口に消えていった。
よく見るとボトルは野菜ジュースのそれではなく、炭酸飲料のじゃないかorz
手に持った感覚での判別すら不可能って… こんなのが日常茶飯事で起こるからなぁ。



。。。。時系列逆になるけれど。

今朝もちょっと出遅れ、4時17分…
一雨来た形跡あり。

門仲辺りで再び雨粒が。
引き返す途中皮肉にも止んでしまったので、相生橋~月島方面へコース変更。
もんじゃ西仲通りも、さすがに早朝はシャッターが閉まっている。
歩調を緩めて2階を見上げると… 緑青の銅板貼り発見!!!!
まだまだ下町には萌え物件が残っている♪  ※足元に注意

走行&歩行距離 8km。
今日は夏至だがそれほど暑くなく、走るのが楽だった。


【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
コーヒー
コーラ (野菜ジュースと間違えて)
野菜ジュース

【間食】
チーズトースト 1枚

【晩ごはん】
豚ロースソテー with葱
キムチ
たたみいわし
海老焼売 +ラー油

【夜食】
せんべい


【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング(km) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
51.3kg
体重(kg) のグラフ
   
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