なんかグラフがすごい！
筋肉が増えて、基礎代謝が増えて、体脂肪が落ちてる～＠＠
σ(^_^)も大学以外の同窓会に出てない人です。幹事さんには悪いんですが・・・

え～？(￣▽￣;)そんなに凄いの？
なんか間違えたかな？(笑)
只今通勤中だす、会社で見直しますσ(^_^;)?

今回の同窓会、0次会…母校探検から始まるらしいです。

玄米も入れて炊いたご飯、食べてます。。

私も気が付けば入れてるのですが・・＾＾；
なんせ自分が米食べないからーダメだねー！！！

調査お疲れ様です(^^)d
それ～うちの院長の食生活です～。たんぱく質は大豆から摂ります的な…。確かにアスリート並の体ですが…体が弱すぎやしませんか？ってぇこたぁ言える訳もなく。軽く肉を食う(喰いまくる)ﾜﾘｺです★

そうなん・・？やはり「肉！」は必要だべし！！！
今日もわだすはチョリソー一本食ったよーーーーー！！
今日の日記を読んだＪ子からメール来たし・・「きこたんチョリソー2.3本食ってたよ・・」って


うぎゃーーーーー！！記憶にないし・・無効なのだー！！

やっぱり、地元にいると、つながりが持てますね。
私もいつかは『府中に』と思いつつ、この地に永住かなぁ。。。

色々な意味で食事や運動、健康管理には気をつけないといけないですね。
でも、うちの娘もまだまだ『肉！』ですよ、、、（汗）

はいー♪
特に仲良しさんとは年中会ってるしねー☆
audreyちゃん、府中だったんだー・・知らんかった（笑）
まだまだ「肉！」で当たり前ですよー！だって育ち盛りですもの・・私はとうにその時期「卒業」してるのに・・
いいかげん長生きできる食生活にしましょーっと（と焼酎三杯飲んでから・・笑）

魚と、魚と、野菜と、豆と豆ね。　　（*＾▽＾*） ニョホホ～

さっ、買い物行くべ～。
茄子と挽肉はあるんだけど。。。　　って、あれっきゃないじゃん。　(爆)

えっとね・・っまた（笑）
今日は魚も肉も野菜も食ってまったーーーーー！！（たんまりと・・・ｗ）
毎日成長してるだよー（；；）

マーボーナス食べたね！momoちゃん♪

魚・野菜・豆類・玄米か、、、。
夫と息子には無理だな。
卵って、いいかと思ってたけど、だめなん？？？
コレステロールの多い私は、最近１日１個でなく、１、５日おきくらいに１個に
しました。でも、食べた～い。

成長期のお子様にはこんなお食事無理だよーーー！！
修行になっちまぅーーーーー＠＠；
kiraちゃん・・あんなに細くってもコレステロール高いの・・・？
いつだか奥様に「卵制限」されてる男友達と飲みに行った時に・・ここぞとばかり
「厚焼き卵」食ってたのがいたーーーーー！！（笑）

私も食べたい気持ち・・すっごくわかるよ！うん♪

ねえ～調査隊長！"＼(￣^￣)゛
肉も卵も油もとってません。
酒も。
なんで？痩せヘンかなぁ～～～～～～～～～～～　
あ　生クリームは油だったぁ～シェェェェェェェェェェェェェェェェェェェェェェーーーーーーーーヽ(￣▽￣*丿

みろりん・・私だって意識して悪いもんは食ってねーだぁー！！！
でも飲んでる・・（笑）
しかも今晩はアイスまで・・・＾＾；

なんで痩せヘンかなーーーーーーーーーー！！！うぎゃーーーーー！！！

追跡調査お疲れ様です。。。
幹事さんは大変ですね。。。

食生活はとても大事な事ですが、
好きな物を我慢してストレスを溜めたら何にもならないから…
私はお菓子を食べてお肉も食べてダイエットしようとあがいています。
中々減りませんが(^^ゞ極端に増える事は無くなりました。代謝が良くなったのかな？

今もひっきりなしに携帯が鳴ってます＾＾；
幹事の皆さんの追跡情報を一個一個幹事全体にお知らせする仕組みになってるみたいですよｗ
いやー大変だわーマヂ・・・＠＠；

なんか友人は体に悪いものを受け付けなくなったようです・・・
婦人科系の病院を3つもたらいまわしにされて、手術のたびにダメージを受けたらしいです。
これは本当に極端なお話だとは思うのですが・・

私もお肉は大好きですが・・ほんのちょっとで満足しちゃうー！！
お酒も同じくほんのちょっとで満足ー♪になればいいのにねー（笑）