114日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日（水）

114日目
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【朝ごはん】
バナナシュガートースト、スクランブルエッグ（ベーコン、しいたけ）、レタス、きゅうり、ブロッコリーの新芽、トマト、グレープフルーツ、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【昼ごはん】
トリプルサンドイッチ、春雨スープ、野菜ジュース
【間食】

【晩ごはん】
豆腐2/3丁、バナナ1/2
【夜食】

【今日の感想】
ここのところ調子良い☆
けど、そろそろ波が来るよーたぶん(>_<)キャー

【記録グラフ】
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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