no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
小岩井乳業 スライスチーズ クリーミー（1人前） 64 kcal
ちまき（1人前） 76.5 kcal
コーヒー（0.2人前） 1.3 kcal
きな粉（0.3人前） 7.9 kcal
砂糖（三温糖）（0.5人前） 5.7 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
ライ麦パン（0.9人前） 154 kcal
8時
麦茶（1人前） 2 kcal
コーヒー牛乳（0.8人前） 94.1 kcal
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
バナナ（1.5人前） 90.3 kcal
14時
麦茶（2人前） 4 kcal
ピザトースト（1人前） 229 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ウエハース（1人前） 13.6 kcal
あん団子（1人前） 121 kcal
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
22時
梅ジュース（0.5人前） 49 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
キューピー イタリアンドレッシング（1人前） 61 kcal
イタリアンサラダ（1人前） 15.7 kcal
絹ごし豆腐（0.2人前） 33.6 kcal
23時
麦茶（0.6人前） 1.2 kcal
天丼（1人前） 556 kcal
大根（べったら漬）（2人前） 9.1 kcal
  1701 kcal
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