no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
明治 LG21　アロエ　脂肪ゼロ（1人前） 70 kcal
10時
飴（2人前） 23.4 kcal
12時
スープカレーごはん（1人前） 498 kcal
加ト吉 うどん　130ｇ（1人前） 137 kcal
14時
森永乳業 エスキモー クリスピーナ マルチパック [箱] 280ml（1人前） 176 kcal
16時
江崎グリコ チーザ チェダーチーズ（0.3人前） 58.2 kcal
18時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　グレープ（1人前） 40 kcal
20時
十穀米健康弁当（1人前） 398 kcal
15種類彩りバランスサラダ（1人前） 150 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
23時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
  1772 kcal
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