浜ジョーさん
最新の記録ノート
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10年06月28日(月)
つぶやけない・・・♪ |
< すべる話・・・♪
| 1日3杯以上は飲む... >
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いまいち、分らない。 ツイッター。 ヽ( ~д~)ノオッペケペェ~
やっぱ、ここカラダカラで、つぶやくか・・・。
【今日のつぶやき】
①10時過ぎに就寝、5時半に起床! 健康的♪
②朝からイタリアンロールケーキ、食べたぁ~♪
③アホだと思ってるべ~、私の事? そこの君!!!(σ-"-)σ
④今月、あと3日。長い・・・。 我慢、我慢。
⑤腹減った。 15時50分。
⑥もう~、帰る! □_ヾ(×× ) ツ、ツカレタ 19時30分。
⑦限界! ゚。(p>∧<q)。゚゚
【ここ1ヶ月の目標】
①30~60分のウォーキング ←× 1日雨。
②バランスの良い食事 ←〇 たぶん・・・。
③間食は500カロリー ←△ ロールケーキ400ぐらいか?
④魔法の言葉 ←× 反省。
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【記録グラフ】 |
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