no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

taka-igaさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
焼きのり（1人前）	5.6	kcal
松屋生野菜（1人前）	41	kcal
ザーサイ（1人前）	1.2	kcal
伊藤園一日分の野菜（1人前）	80	kcal
12時
明治製菓パーフェクトプラスおなか満足ダイエットマンゴープリン（1人前）	50	kcal
大塚製薬ソイジョイ（1人前）	133	kcal
アサヒフード＆ヘルスケアクリーム玄米ブラン（1人前）	176	kcal
19時
キリンビバレッジキリン午後の紅茶ストレートティー [ペットボトル] 500ml（1人前）	80	kcal
半熟タマゴサンド（1人前）	300	kcal
23時
コーヒー牛乳（0.5人前）	58.8	kcal
亀田製菓柿の種（1人前）	209	kcal
	1625	kcal
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