no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
13時
森永製菓 ウィダーinゼリー ファイバーイン 180g（1人前） 35 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
16時
サントリー プロテインウォーター（0.7人前） 30.9 kcal
21時
トップバリュ コーヒー微糖（1人前） 35 kcal
23時
野菜きしめん（1人前） 398 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
明治乳業 アイスソーダ（1人前） 62 kcal
  1457 kcal
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