120日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

120日目
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【朝ごはん】
トースト（マーガリン）、目玉焼き、レタス、きゅうり、ベビーリーフ、プチトマト、ハム、グレープフルーツ、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【昼ごはん】
蟹おにぎり２個、鮭の漬け焼き、ひじきの煮物（にんじん、枝豆）、しいたけ、ピーマン、レタス、野菜ジュース、流れ梅
【間食】

【晩ごはん】
ご飯３パック（筋子、サーモン、キムチ）
【夜食】

【今日の感想】
疲れたー(+o+)
レポートなんとか終わった…

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