嬉しい悲鳴・・・(Nice scream)【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

嬉しい悲鳴・・・(Nice scream)
< 福島・・・食い倒れ... 　｜　読み間違い・・・(... >
嬉しい悲鳴・・・(Nice scream) 画像1 嬉しい悲鳴・・・(Nice scream) 画像2 嬉しい悲鳴・・・(Nice scream) 画像3
家の中が喜多方ラーメンで溢れています （笑）。
うれしい悲鳴です。
でもダイエットで考えれば・・・、う～～ん微妙！！
今日もカロリーオーバーだ;(*◇*);！！
⇒　http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10576566421.html

今日から仕事！　頑張らねば・・・！！

【ワールドカップ】
だったのね～～(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ　。
今日はダメかな？？？？

【もらい物＆土産】
同僚からの土産物ともらい物での夕食を書きました。
⇒　http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10576788501.html
⇒　http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10576791635.html
ある意味とても豊かです（ΦωΦ）ふふふ････。

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（3人前） 432 kcal
11時
喜多方ラーメン（1人前） 665 kcal
インゲン（1人前） 139 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
17時
ぶりの煮つけ（1.5人前） 664 kcal
生卵（1人前） 90.5 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
アスパラガス（1人前） 17.6 kcal
焼き鮭（0.2人前） 29.5 kcal
小魚の煮つけ（1人前） 63.4 kcal
丘ひじき（1人前） 22.4 kcal
ごはん（200ｇ）（2人前） 672 kcal
  2872 kcal
食事レポートを見る
コメント
旧セットン 2010/06/29 12:45 
はぅあぁぁぁ～！喜多方～!!
ラーメン食べたいブームの私には危険な響きです(*ﾉェﾉ)
美味しいんですよねぇ～♪ついつい･･･食べてしまいそう。
 三輪昌志 2010/06/29 16:32 
我が家にいっぱいあります （笑）。
美味しいからじっくり食べようとは思いますが・・、
また太るな～～～（´д｀；）ﾋｨーーーーーーー！
浜ジョー 2010/06/29 21:47 
観れないの？　パラグアイ戦？
お仕事ですか～？
 三輪昌志 2010/06/29 22:43 
どうも!(b^ー°)。
仕事で～す！
ただいま関越道を走行中です。
サッカーやっている時はお客様はいないでしょうから、これから戻って休憩です(^_^)v。
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