no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>monosovさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年07月01日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1678kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ピザトースト（1人前） 266 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
けんちん汁（1人前） 52 kcal
すき屋 お新香（1人前） 11 kcal
キャベツ（1人前） 32 kcal
22時
サラダ（大野3）（1人前） 68.2 kcal
ナムル（1人前） 55.3 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
東ハト ポテコ（1人前） 120 kcal
23時
ワイン（3人前） 219 kcal
明治 カマンベール（1人前） 38.4 kcal
  1858 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE