4500（59500）【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日（木）

4500（59500）
< 30700 　｜　5800 >
ﾚﾝﾀｶｰ　　　　　3150
松屋　　　　　　450
ﾏｯｸ　　　　　　　350
ｺﾝﾋﾞﾆ　　　　　550
保険　　　　55000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
加ト吉 さぬきうどん（1人前） 282 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
20時
あんぱん（1人前） 196 kcal
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
22時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  1982 kcal
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