今さらですが【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月02日(金)

今さらですが

< いつもの  | 今日は >
歯磨きで
奥歯を磨く時に おえっ ってならない方法
ないかなぁ。

そんなこと考えながらも・・いつまでも自分の歯でいて欲しいですから(^_^;)
抜けないでねぇ~~!!


今日は、金曜日ですが
明日も仕事。。。はぁ~。





【今日の目標】

前日より痩せる  ×
休肝 ○  累計休肝日数 2日        
何かひとつ ×  眠くて眠くて・・何も出来ず。


【今日の運動】 ジム

ジムでの体重 54.2㎏   体脂肪 23.8%

ランニングマシーン  8.5㎞  61分 530.5㎉
エアロバイク   10分 35.6㎉
筋トレ 少々








【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.8
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
-3.4kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
内蔵脂肪レベル
4
内蔵脂肪レベル() のグラフ
BMI
21
BMI() のグラフ
万歩計
14007歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
61分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
きこたん 2010/07/02 06:57
なんでか、オエっ!ってなる方がいると噂を聞きましたが
千尋ちゃんだったのか~( ̄▽ ̄;)
きっと感じやすい喉の奥なんですよってことで…?(笑)
 千尋 2010/07/02 20:51
あれ?
みんな なるものとは違うのね。。。
いや~知らなかった!!

きこちゃん、今夜はどんな記念日をお過ごしかしら。
いいな、いいな☆ 結婚記念日♡
現在完了 2010/07/02 07:09
オエってなるんですか!?初めて聞きました…w
美味しい歯磨き粉を買うのはどうでしょう?ラムネ味とか。
 千尋 2010/07/02 20:54
あり?? 完了ちゃんも、ならないのね^^;
美味しい歯磨き粉♫
ごっくん なんて飲んじゃったりして。。。
ぢゅん 2010/07/02 07:36
なりますよ!
奥のほうを磨いてる時と、舌の掃除をしているときにやっぱり。
気をつけてやってるんですけど、オエって。

勢いよくやりすぎてるんですかね?
 千尋 2010/07/02 20:55
あ~よかった。仲間発見。
そうなんです、毎度まいど気をつけてやってるつもりなんですが
時として、オエって(^_^;)

やばっ て思った時は遅いんですよね・・・
紗羅月 2010/07/02 07:55
ちょっとゆっくりすればいいのかもですね。
あとは先の小さいやつを使うとか。

オエっ、ってなるけど吐けたためしはないです。。。
できたら食べ過ぎのとき使えるのにぃ(~_~)
 千尋 2010/07/02 20:57
あははっ saraちゃん 考えること同じ~!!

食べ過ぎのときにって思うんだけど
出来ないものだよね。
mommomo 2010/07/02 08:29
超音波歯ブラシを使ってますが、優しく磨けるんでその経験はないなぁ。

勢いよすぎるんじゃないの ??  こらぁ!(メ゜゜)ノ。゜ ゜゜ 。。ヘ(。>_)ノダッシュー!
 千尋 2010/07/02 20:58
さすがは セレブmomoさん。
手動の歯ブラシは なさらないのね(^。^)

勢いがよすぎるってのも・・確かにアリかもです。
yukatroll 2010/07/02 10:24
おはようございます。
昨夜は、こちらまで雷は来ませんでした。
でも、そちらがビカビカ光っているのが見えましたよ。
ホントに。
フフフフ。

オエ…は、ちゃんと反応している。
ということで、良いことだと思います。
毎回なるのは、ツライけれど。
わたし、病院でのどにイソジンを塗ってもらうのにも、反応しなくなっちゃったよ。
フツーにこらえられるの。
看護士さんに『あら、すごい。』って云われちゃった。
ちっとも、すごくないし。
 千尋 2010/07/02 21:01
雷さま。。どちらに行ってしまったのかしら。
今夜は中途半端な降り方だったので、蒸し暑いわぁ(>_<)

yukaちゃん イソジンも大丈夫なの??
マジ すごいかも。
私なんて、想像しただけでも オエってなるかも。だははっ
audrey 2010/07/02 15:02
オエッてならないなぁ。。。
喉の構造が違うのか、私が鈍感なのか?

舌を磨くとオエッてなるけど、それは皆なるよねぇ~(汗)

最近は、ドルツ・ジェットウォッシャーを使っています。
娘が矯正をしているので、中々良いみたいですよ(^^)v

 千尋 2010/07/02 21:04
ドルツ・ジェットウォッシャー ?? 初めて聞きました。

うちも次男が矯正を始めてもうすぐ1年になります。
次回より、今度は少し複雑なワイヤーが入ります。
歯磨きを今以上にきっちりやらないと、虫歯になる確率が非常に高いですよ。
と、言われちゃいました。
きのっち 2010/07/02 15:11
へーーー!! 歯磨きでオエってなるんですか?
知らなかったです。w(゚ー゚;)w

ヘッド小さめのブラシで、優しく優しく磨いてもダメですか?
 千尋 2010/07/02 21:05
あり?!
きのっちゃんも ならない人だったのね。
あ~残念。。。って何が(^_^;)

優しく、優しくしているつもりなんですけどね。。。考え事しながらだとつい(>_<)
浜ジョー 2010/07/02 15:26
それって、ただの二日酔いでは? びゃははは (≧ω≦)b

 千尋 2010/07/02 21:08
もぉ~!! ジョーたん 何でもお見通し・・・んなわけないだろ~~!!!

もう、当分飲まないことに決めたの。
だから・・七月は頑張るよ。
全勝するつもりで!! (^。^)
はりそん705 2010/07/02 17:46
おえっとなるの?

それはキツいですね。
なったことがないから、何も言えないです。(^^ゞ

良い解決方法が見つかりますように(^人^)
 千尋 2010/07/02 21:10
あら?
はりちゃんも ないのかぁ~~

二回続くと、涙がでます(T_T)
ハナユビ 2010/07/02 21:30
ワリィ!!
オエッ!ってならない派だから、チト分らない。
歯じゃない所に、ブラシが当たってるのかな?
イヤぁ~、オイラも当たってるけど、オエッ!ってしないぞ~。
うん
 千尋 2010/07/02 22:02
ありゃ(;一_一)
オエってならないの??
つまんな~い。。。
なんでぇ~~~!!!
mi★ri 2010/07/02 22:39
うちのちゃり男もオエッてなるよ (。≖ฺ‿ฺ≖ฺ)ニヤリ
ゆかちゃんじゃないけど 
昔実習でイソジン塗りあいッこして オエッてなったら成功ですよ~って言われたなァ  
 千尋 2010/07/03 06:22
え~(・_・;) みどりんは・・ならないのぉ~??

イソジンの塗りあいっこ実習かぁ。
ある意味、すごい実習かも(@_@;)
flo 2010/07/03 10:57
私もなるよ~歯磨き、気をつけてやってるんですが・・・

朝起きて、すぐに磨くから、オ(。´・д・)エッとなったときは
涙目で・・・丸でつわりみたいだと思う。

吐きやすいのかな~舌も奥まで磨けない・・・いい方法ないのかな。
 千尋 2010/07/04 07:20
おお~!!
仲間発見。そうなの、そうなのよ・・・涙目(>_<)
気をつけているつもりでも、ダメなときはダメなんだよねぇ。

今まで、みんな大なり小なり同じだと思っていたけど
全く違ったのね。
新発見でした。
どんぐり27 2010/07/04 23:52
私もオエ〜ってなる派、,,やっぱり私だけじゃなかったのね。何か近親感いてしまったわ。
 千尋 2010/07/05 06:01
どんぐりさん おはようございます。
またまた
オエっ仲間発見!!! (^。^)

何でなのでしょうね? 
今日も、気をつけながら・・・歯磨きは続くのであった。。。
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