うわぁ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日(日)

うわぁ

< 懲りない私  | しきり直し >
うわぁ 画像1
今朝は宿舎の草むしりがあったのだけど
終わってからお昼食べて昼寝したはずが…
起きたら8時って…日曜終わっとりますがなf^_^;

最近飲み屋でよくタバコ配ってます。
この前はビアガーデンで外だったせいか
LEDつきの洋服きてました。

【朝ごはん】
あんこトースト、豆乳
【間食】
さきいか、小魚アーモンド
【昼ごはん】
ラーメン、きゅうりの酢の物、ポテチ半分
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、牛肉ときのこの炒め物、トマト

【今日の感想】
予想日10/26 なんで食べちゃうかなぁ。。。お腹空いてないのに

目標確認!
 *前日より痩せる ×
 *寝る前の運動  ○
 *間食を減らす ×
 *一度に食べ過ぎない ×

【記録グラフ】
獲得ポイント
1点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2010/07/04 20:04
saraちゃん、どこ? 立ってる人?^^

寝過ぎです。 相方さんも寝れたの?
 紗羅月 2010/07/04 22:01
写真には写ってないですよ~w

相方もずーっと寝てました。お互いよく寝ますわ~
うみのおとこ 2010/07/04 20:23
なんだ、どーした!って言うようなタイトルだな
フムフム、そういうことか…
それにしてもLEDつき洋服なんて売ってるの?
 紗羅月 2010/07/04 22:01
起きたら近所のお店の閉店の音楽がw
ちょっと焦りました~

LEDつき、ピカピカ光ってましたがあれって座れないだろうな。。。
きこたん 2010/07/04 21:07
最近はウェディングドレスもLEDあるんだよね~♪
ベリーの衣装にもそのうち(笑)
 紗羅月 2010/07/04 22:02
え、そうなんですか!?
遠くから見る分にはキレイなんですけど近くだとまぶしいです☆
ベリーについてたら残像が素敵な感じになりそうです~
ハナユビ 2010/07/04 21:22
昔、チャリンコにLEDをちりばめた、デコチャリが流行ったっけ。その流れは関係ないよね、多分ね。
うん
 紗羅月 2010/07/04 22:03
なんでもデコれば良いってものじゃないですね。
事故に合う可能性は低くなりそうです~
kyo-ka 2010/07/04 21:26
よっぽどお疲れだったんですね~。

ビアガーデンだと、それくらい奇抜な衣装じゃないと目立たないんでしょうね。
LEDって、熱くなったりしないのかな?
 紗羅月 2010/07/04 22:04
自分でもびっくりでした。

LEDは消費電力も低いし、熱も持たないからこそできるのですね。
豆電球だったら暑くてたまらないでしょうw
megulalala 2010/07/04 22:03
昼寝のはずが8時か・・・・

ちょっと起きたときに
なんだかよくわからなくならない?
私もたまにあるの。
昼寝したこと忘れてて夜なんだか朝なんだかわからなくなっちゃったり(笑)
 紗羅月 2010/07/04 22:10
2時くらいに寝たはずなんですけどね。。。

起きてあれぇ?って感じでしたが、音楽が聞こえて時間がわかりました~
千尋 2010/07/04 22:27
眠たいけど、日曜日がもったいない・・・
けど、やっぱり寝ちゃうんだなぁ。
それにしても、8時はすごいかも(@_@;)
これで、今週はバッチリ 寝だめですね。ふふふっ♡
 紗羅月 2010/07/04 22:38
ばっちり寝だめしました。
にしても、あれだけ寝たのにもう眠いってどうなんでしょうね~
シトロン 2010/07/05 11:53
シトロン
本当に、おつかれだったんですね・・

デモ、明日に備えて、よかったのかもしれません・・・とあたしは思ってます・・・

お疲れのときは、時間があるときは、休んだほうがストレスもなくなるらしいです・・・なので、そんなときは、リラックスして、休んでね・・・☆
 紗羅月 2010/07/05 21:49
思ったよりも疲れてたみたいです。
休める時間があってよかったですよ~。
これからしばらくは土曜日まで働いて日曜休む、の生活になりそうです。
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