悪口・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日(日)

悪口・・・♪

< なんもねぇーーー!...  | 龍馬と・・・♪ >
悪口・・・♪ 画像1



以前、「魔法の言葉」をご紹介した事を覚えてる?

覚えてない!?  ブー!('ε'*)  ↓

http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20100608_v062.html

でも、やっぱ、これではストレス溜まるよね~? ← 修行が足りない?





で、今回は、ストレス解消法をご紹介・・・。 ずばり「悪口」です!

ストレス物質のクロモグラニンa。
悪口を言った人と、言わなかった人を測定したところ、
悪口を言った人の方が、クロモグラニンaの値が下がった。
つまり、ストレスが軽減されたと言う事。



この「悪口」、ポイントがあります・・・。 本人の目の前で言う事!

影で、こそこそでは無く、本人に面と向かって言うのです。
自分もスッキリ、お互い変な誤解も解けるかも?

「悪口」言い方も重要かと!  テンポ良く、明るく?(ё_ё)キャハ
ヾ(´ε`;)ゝ ふぅ。。。 東北人には無理だべ。



でも・・・。 本人に、面と向かって悪口言える人が、

ストレス溜まるのでしょうか? 疑問。(-_-;)
   


http://www.tv-tokyo.co.jp/mikata/backnumber/100604.html









【今日の・・・】
午後から、行って来ます。
   気乗りしないけど・・・。(*´ρ`*)ホワワーン







【ここ1ヶ月の目標】
 ①30~60分のウォーキング ←  〇
 ②バランスの良い食事 ←〇 たぶん・・・。 
 ③間食は500カロリー ←× どらやき300
               サキイカ100。
               チョコ200。                  
 ④魔法の言葉    ←× ありがとう、感謝します。ラッキー。







【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-3.4kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
15.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30.2%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
きこたん 2010/07/04 08:42
悪口言うとストレス溜まるよ~私は…
滅多に言わないけど、旦那の愚痴はだだこぼしじゃ~( ̄▽ ̄;)あはは
 浜ジョー 2010/07/04 09:01
悪口言って気分の良い人、なんて居ないと思うよ。
たいていは、嫌な気分になると思うし。
でも、本人に直に言ったら、悪口じゃないよね~。^^

昨日はお疲れさま~♪
com 2010/07/04 08:49
いずこへ・・・
 浜ジョー 2010/07/04 09:02
 ↑ ツイッターか!? (*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
杏宏ママ 2010/07/04 08:52
たまにきつい事を言ってみる~
後で、後悔したりする~
 浜ジョー 2010/07/04 09:05
う~~~ん、なんか、私の言いたい事、
みんなに伝わってないのかな~? ウーン (Θ_Θ;) 
私の文章力が下手なだけか?(汗)

ところで、昨日は腹出したの? ガハッ。
mommomo 2010/07/04 09:08
な~んだ、居ねぇ~のか。

残念。。。
 浜ジョー 2010/07/04 09:18
  ↑ ツイッターか!?  うふふっ(*゚v゚*)

ごめん。おデートなの。  ε=ε=ε=ε="8-(o・_・)o カタカタカタ
世界平和 2010/07/04 09:38
>でも・・・。 本人に、面と向かって悪口言える人が、
ストレス溜まるのでしょうか? 疑問。(-_-;)
確かに?
面と向かって言えるのであればストレスは溜まらないでしょう・・・・が・・・・
言ってわかる人とわからない人・言っても無駄な人(理解できない人)・なんでも悪く取る人なんかは言ってもどうかなぁ?・・・・かえって言わないほうがいいかもね
 浜ジョー 2010/07/04 21:13
この場合の悪口って、愛情が無いと言えないのかも。
どうでも良い人には、わざわざ、言わない気がするのです。

やっぱ、ストレス解消には飲むのが一番!?
.taka 2010/07/04 09:43
慢慢走!ゆっくりとマイペースでいいから・・・ ('ー') フフ
禁酒・・・続いてるんでしょ?
でも10時?就寝とはちょっとマネできないかも♪
本人の前で悪口言ったら、そりゃ喧嘩になるっぺ??
 浜ジョー 2010/07/05 07:08
なに? その、('ー') フフ・・・って?(爆)

だから~、言い方だって~。 あとその人の人格もあるかもね。
こんな感じ~? ↓
飲み歩いてばかりいないで、生活習慣の見直しをしなさい!
見てみな! その腹を!   どうぉ~?('ー') フフ
mommomo 2010/07/04 10:10
↑↑ ・・・ これは、悪口 ??  辛口コメント ???  ヾ(@゜∇゜@)ノ あははのは~

おデートのお邪魔は、しませんことよ~♪  これ、どっち ?????
 浜ジョー 2010/07/05 07:46
おれっち・・・、最近、いじめるの~~~!
momoさんと、一緒だぁ~~~~! 
  ↑ これは悪口?    (爆)

おれっちのところに、行ってみる~?('ー') フフ
団塊修ちゃん 2010/07/04 10:21
本人の前で言うと、忠告・助言になりますが・・・素直に聞いてもらうためには、話す方の人間性が問われて難しいところ。
やっぱストレス発散は古典的に上司の悪口を肴に一杯・・・
 浜ジョー 2010/07/05 07:47
さすが~、修ちゃん、伊達に歳取ってないね!
この、この、この~~~~。

ホント、その肴ほど、酒が進むモノはない! って、か~!
シトロン 2010/07/04 10:48
シトロン
どこに行かれるのですか~~~~~・・・????笑
 浜ジョー 2010/07/05 07:48
酒、買いに・・・・。  笑☆
kuu-ru 2010/07/04 11:11
悪口かぁ...

 知らず知らずの間に
 言っちゃってるかもなぁ
 なんて...(゚ー゚;Aアセアセ
 浜ジョー 2010/07/05 07:49
kuuちゃんは、悪口、言わなそう~!^^
お酒も飲まないし、
ストレス解消は、なにでしてるの~?
はるみ★ 2010/07/04 11:13
本人に面と向かって言う。。。相手にもよるね。私はなーんでもマイナスに受け止めちゃう癖があるのでしょっちゅう落ち込んでるけど(爆)
 浜ジョー 2010/07/05 07:50
私も~、マイナス思考!(汗)
ちょっと言われた事、結構、引きずる・・・。
そんな風に見えないって? 意外と、デリケート~。ハハッ。
杏宏ママ 2010/07/04 11:24
恥ずかしいから、一瞬だけ~
 浜ジョー 2010/07/05 07:51
きこたんの見てからでは、出せないよね~。(爆)

旧セットン 2010/07/04 11:53
悪口・・・っていうと聞こえは悪いけど
本人目の前にしたら、「意見を言う」って事よね
思ったことをストレートに言えたらストレス減るのも納得!

でも、やっぱり正面からは言い辛いですよね~(ノω・、)
 浜ジョー 2010/07/05 07:53
そうだね、意見とか、助言、みたいな感じで言えれば・・・。
自分もストレス解消にもなるし、相手のためにもなる?
う~~~ん、これは、なかなかのテクニックが必要かも!
私にも無理~~~。
PONPY 2010/07/04 11:57
私も悪口、面と向かっては言えないなぁ。 「こんなこと言ったら、あの人傷つくだろうな」って思っちゃうほうだから・・・  言われるのも嫌だし・・・
 浜ジョー 2010/07/05 07:54
意地悪な気持ちで言わなければ、悪口にならないのでは?
言った方が、その人に為になる事もあるし。

黙って、スルーされるよりは、
私は言ってもらった方が良いな。^^
kyo-ka 2010/07/04 15:59
気乗りしない。。。デート?
深みにはまらないように、お気を付け遊ばせ~^^

ダンナの悪口?は、ダンナの前で言うけど本人に向かっては言わない。
あくまでも独り言♪
 浜ジョー 2010/07/05 07:55
デートだったら、喜んで出かけるし・・・。

聞こえるように、独り言。  でしょ?(爆)
けろけろりん 2010/07/04 16:31
酔ってるのをいいことに私は昨日オフ会で悪口いっちゃったー、
ご本人は目の前に居ませんでした。
ma・m.momoさんに聞いてもらっちゃいました。
思いっきり悪口でした。修行がたりねーなー。

 浜ジョー 2010/07/05 07:57
結構、飲んだの?^^;

え~~~~! 誰の悪口~?
居ないって事は、 私?・・・・・・。 (≧σ≦)しょっく!!
司城貴子 2010/07/04 16:55
私は基本、性善説で生きています。だから人のいい所を見つけようと思ってます。でも、人の悪いところを見つけて忠告することが悪口に聞こえることが多々あるらしくて、忠告→絶縁となったこともしばしばあります。その後謝っても復縁してくれません。私の発言には悪い方に力があるようです。どうしたら治るんでしょう。
 浜ジョー 2010/07/05 07:59
復縁出来ない? ってのも、相当だね~♪
どんな事言っちゃたの?^^;

言葉のニュアンスとかも、あるからね。
同じ事言っても、全然違ってくるし~。 
私もなので、多々誤解をされますよ。
boggy 2010/07/04 17:30
本人の目の前で言う『悪口』、つまり忠告ですね。
社長になると、なかなか、面と向かって忠告してくれる人が居なくなりました。
言いにくいことを言ってくれる人は、たまに「イラッ」ときますが、貴重な存在です。(笑)
 浜ジョー 2010/07/05 08:02
そうそう! 言われれば、「むっ」とは来るよ~。
だって、良い大人なんだから、注意なんてされたくないもんね~。

だんだん、「悪口」言ってくれる人も居なくなってくるのも
寂しい事なのかもね~。 言われるだけ、まだ救いがある?(汗)
megulalala 2010/07/04 18:48
なかなか本人には言えません><
でも、陰口も嫌いだから・・・
溜め込んじゃうタイプ???
ここでストレス発散させていただいてます(笑)
 浜ジョー 2010/07/05 08:03
肝心なストレス解消法忘れてたね!^^

そうだね~、ここカラダカラで十分、ストレス解消、
させてもらってるね!(爆)
三輪昌志 2010/07/04 20:03
うん、浜ジョーさんと同じ疑問を持った。
本人に言える性格ならストレスたまらないだろう!!
どうなんだろう??
 浜ジョー 2010/07/05 08:04
三輪車さんの場合、職業柄、
物凄くストレス感じるのでしょうね~。^^;
で、その反動で、ラーメンを食べちゃうのか?(爆)
紗羅月 2010/07/04 22:24
本人の前で悪口は言わないですよねぇ。
面と向かって「お前はダメだ!」って?
何様って言われてしまいそうです~
 浜ジョー 2010/07/05 08:07
ハハッ、言い方もあるよね~。^^
言う人も、それなりの人格がないと、
喧嘩になちゃうよね。
deppara47 2010/07/04 22:26
「魔法の言葉・・・」井上揚水の昔の芸名、
「アンドレカンドレ」の「カンドレマンドレ」という唄。(^_^;)
是非聞いてみて?
http://www.youtube.com/watch?v=435G1KqWHfg&feature=related
 浜ジョー 2010/07/05 08:10
へ~~~、そう言う意味だったの?

随分古い曲だね! 私の生まれる10年前だよ!;;;;(;・・)ゞウーン
mi★ri 2010/07/04 23:27
無口な私です[壁]ρ ̄)ノ~~
 浜ジョー 2010/07/05 08:12
さっ! 仕事、仕事~、仕事しよっ!!(ノ´ロ`)ノ

flo 2010/07/06 09:59
悪口の中身・・・ほとんど、やっかみ、嫉妬などで言うでしょう。
精神的に暇な人多いです。
自分のストレスを人の悪口を言って解消してるだけで、能が無い。

忠告には愛情があると、思うな。
だから悪口と忠告は違う。

さて、本人に直接言ったら、それは、怨まれるでしょう。ほとんどね。
それに、それは余計なおせっかいだと思います。

人のこと悪く言う人は、そんなにあなたは、悪口言ってる人より
自分は出来た人間なのか?
私は、いつも、そんな風に考える。
すると、どぅ~でもよくなっちゃう。


私は、父の言葉通りだと思っています。
人のこと言っている暇があったら、自分のことを一生懸命にやれ、です。

ちなみに、私は、悪口言われても平気です。
私を大切に思ってくれる友人、家族がいるからで~す。


浜ジョー 2010/07/07 14:26
そうです、私が今回言いたい事は、
悪口とは言ってますが、忠告です。^^


悪口は、やっぱり、言われたら応えます。ハハッ。



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