no title【Shige-bo-zさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
あじの干物（1人前） 233 kcal
11時
食パン（1人前） 172 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
13時
サントリー リモーネ（1人前） 120 kcal
15時
タリーズコーヒー カフェ セピアーノ（1人前） 78 kcal
18時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
アサヒ飲料 アイスコーヒー（1人前） 50.4 kcal
21時
森永 ハイチュウ　ストロベリー（1人前） 19.2 kcal
森永 ハイチュウ　グリーンアップル（1人前） 140 kcal
森永 ハイチュウ　グリーンアップル（1人前） 140 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
  2096 kcal
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