新湊高校と練習【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

新湊高校と練習
< 合宿二日目 　｜　no title >
自主トレーニング
・スタビライゼーション
（2セット）
・背筋（20回）
全体トレーニング
ストレッチ
ケア
・陸上トレーニング、200m×五本、4分の3×3
・今日は新湊高校へ行って後衛のことを教わった。
自分は複雑に考えすぎなんだと思った。もっと単純にもっとシンプルに！
後衛の3分の1の支配をしっかりする。今日教わったことを明日やる!!

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