無駄に起きてるのはやめよう。【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日(火)

無駄に起きてるのはやめよう。

< 今日の絵本 7/5  | セミが鳴いた♪ >
次の日1日、きつくなるから。




「明日から3泊、準備しといて。」
「スーツのズボン、アイロンかけといて。」


言うのは簡単。やるのは面倒。

でも、今日からダンナは不在。
なんとな~く、ちょっとだけ開放感?!






【毎日ちょこっとがんばる】
 1.腹筋など …… ○ 
 2.腰廻し …… ○ 
 3.1日8000歩以上 …… ×  
 4.体重・ウエストの測定 …… ×










【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
megulalala 2010/07/06 19:09
3泊出張ですかぁ?

いいなぁ~いいなぁ~☆
ウチは出張とかないからなぁ・・・(涙)
 kyo-ka 2010/07/06 23:33
先週は日曜から2泊、火曜に帰ってきて水曜からまた2泊。
で、また今日から3泊。
ここんとこ出張続きです^^
でも、何所に行ってるのかは知りません(笑)
きこたん 2010/07/06 19:34
そりゃ~解放感だよ(笑)
うちはクリーニングもアイロンも自分で全部やるよ~(⌒0⌒)/~~

でもいればなんかオモイ気がする~( ̄▽ ̄;)
 kyo-ka 2010/07/06 23:36
えー、いいなぁ。アイロンがけ自分でされるんですか?
良く教育されてますね(笑)
クリーニングくらい、自分で行ってもよさそうなのに、
「どこに行きようか、わからん」って。。。
どこでもいいじゃん、ねぇ。

夜、ダンナが帰ってくると、なぜか子どもたちの口数が減ります(笑)
dotabata 2010/07/07 08:54
わちがグータラなので、半分頼って半分自分でやってくれます。始末に悪い?(笑)
面倒だって思うと少々のことでも人に頼っちゃうんですよね。九州だったら尚のことでは・・・
今は透析に行っているから2泊3泊は無理ですね。やろうと思えばできるけど、宿泊費の他に透析代がかかるし。
 kyo-ka 2010/07/07 09:25
独身時代は自分でやってたことでも、結婚したら全くやらないって・・・><
亭主関白とは違うような気もするけどね。
透析してると、やはり行動が制限されますね。
2泊でも3泊でも、好きに出かけられるというのはシアワセなことかもね^^
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