無駄に起きてるのはやめよう。【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日(火)

無駄に起きてるのはやめよう。

< 今日の絵本 7/5  | セミが鳴いた♪ >
次の日1日、きつくなるから。




「明日から3泊、準備しといて。」
「スーツのズボン、アイロンかけといて。」


言うのは簡単。やるのは面倒。

でも、今日からダンナは不在。
なんとな~く、ちょっとだけ開放感?!






【毎日ちょこっとがんばる】
 1.腹筋など …… ○ 
 2.腰廻し …… ○ 
 3.1日8000歩以上 …… ×  
 4.体重・ウエストの測定 …… ×










【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ハナユビ 2010/07/06 18:33
うちのカミサンも、そう言ってたよ~ん!
本心かな~?と思って娘に聞きに行かせたら、本心だった。(笑)
開放感を味わってね~♪
うん
 kyo-ka 2010/07/06 23:31
こないだダンナが「2泊準備して」と言ったとき、
末っ子が「おとうさん、月曜おらんと?やったっ!!!」って・・・
本人の前で、うれしそうに言うな~><
単に見たいアニメがあるからなんだけど。

えっ?私?
私はそんなに喜んでませんよ~。
3日もいないと、それなりに淋しいですよ~(^m^)
megulalala 2010/07/06 19:09
3泊出張ですかぁ?

いいなぁ~いいなぁ~☆
ウチは出張とかないからなぁ・・・(涙)
 kyo-ka 2010/07/06 23:33
先週は日曜から2泊、火曜に帰ってきて水曜からまた2泊。
で、また今日から3泊。
ここんとこ出張続きです^^
でも、何所に行ってるのかは知りません(笑)
きこたん 2010/07/06 19:34
そりゃ~解放感だよ(笑)
うちはクリーニングもアイロンも自分で全部やるよ~(⌒0⌒)/~~

でもいればなんかオモイ気がする~( ̄▽ ̄;)
 kyo-ka 2010/07/06 23:36
えー、いいなぁ。アイロンがけ自分でされるんですか?
良く教育されてますね(笑)
クリーニングくらい、自分で行ってもよさそうなのに、
「どこに行きようか、わからん」って。。。
どこでもいいじゃん、ねぇ。

夜、ダンナが帰ってくると、なぜか子どもたちの口数が減ります(笑)
浜ジョー 2010/07/06 19:45
お主も、悪やのー。(^ .^)y-~~~
 kyo-ka 2010/07/06 23:36
え~っ?なんのことぉ~?
きのっち 2010/07/06 22:21
ドキィ!! いつも無駄に起きていて、無駄にカロリー摂ってる。。。
   逃げッ ε≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡Ξ≡ヽ(;゚〇゚)ノアウアウ
 kyo-ka 2010/07/06 23:39
きのっちゃんの場合、飲むこと食べることが目的なんじゃないの?
だったら、全然無駄じゃないと思うよ~♪
多分ね(^m^)
紗羅月 2010/07/07 07:52
やっといて、って言うだけマシなのかもですよ~。
相方なんてすでに「やっといてくれると思った」
何その期待され方!?
 kyo-ka 2010/07/07 09:13
紗羅ちゃん、しっかり者ってイメージですもん(^o^)
私は言われないとやらない、っていうか、言われてもすぐにはやらないって
思われてるから。
気づかないフリしちゃうしね~^^;
杏宏ママ 2010/07/07 08:09
早く寝れば、寝不足になることもないんだよね~
あぁ、眠い・・・
 kyo-ka 2010/07/07 09:17
言ったその日から、無駄に夜更かししちゃったよ。。。
短時間睡眠で平気な人がうらやましい。

杏宏ママさんは、健全な生活してるイメージあるけども。
母は寝不足になりがちかもね。
dotabata 2010/07/07 08:54
わちがグータラなので、半分頼って半分自分でやってくれます。始末に悪い?(笑)
面倒だって思うと少々のことでも人に頼っちゃうんですよね。九州だったら尚のことでは・・・
今は透析に行っているから2泊3泊は無理ですね。やろうと思えばできるけど、宿泊費の他に透析代がかかるし。
 kyo-ka 2010/07/07 09:25
独身時代は自分でやってたことでも、結婚したら全くやらないって・・・><
亭主関白とは違うような気もするけどね。
透析してると、やはり行動が制限されますね。
2泊でも3泊でも、好きに出かけられるというのはシアワセなことかもね^^
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