【mozumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月06日（火）


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自主トレ
・柔軟
・ストレッチ

トレーニング
・スタビライゼーション2種目
・クロス足タッチ腹筋20×2
・自宅ケア

★今日、ゲームをした。
昨日、新湊高校でいろいろと教えていただいたのに全然出来ていなくて有り難みとかが全然態度にでていなくてダメだった。
乱打とかは凄く打てたけどどうしても試合になると…でも、前衛がいないものだと思ってやったら、とてもイイ感じになった。

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