ご褒美♪【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きのっちさんのトップページ>記録ノートを見る>ご褒美♪
10年07月06日(火)

ご褒美♪

< 困るぅ~!  | 500kcal到達 >
ご褒美♪ 画像1 ご褒美♪ 画像2




今日はこの時間になってようやくPC前に座れた。(20:50)


いやぁ...バタバタな一日だったわ。
朝家事を終えて、すぐに歯医者さんへGO!!

長かった治療も、今日めでたく終了~♪♪ v(≧∇≦)vイェイ

どんだけ長かったのか?
カラダカラ日記で調べてみたら、1/18が最初の診察?!
ということは、6ヶ月も通ってた?長ッ!! @@;

イケメン先生、最初の頃は腕がイマイチだったけれど、、、
最後までイマイチだったわ。(爆)


治療を終えてルンルンしながら昼家事を済ませ、午後は母の代理で病院へ!!

いつもの事だけど、かな~り待たされた!
1時間経っても呼ばれる気配もなく、ヒマでヒマで・・・

待合室のソファでウトウト♪ Zzz…(*´~`*)。o○ ムニャムニャ

ッテ!こんな事してる場合じゃないのにぃ!!
あたしゃ帰ってから急ぎの仕事があるんだよぉーーー!!(汗)


なんて言いながらも~♪
夜家事を済ませた後の、自分へのご褒美は忘れない。(≧∇≦)ノ□ (笑)


長かった歯の治療の終了お祝いをせねば!!
今夜はフットサルの子に貰ったお菓子で乾杯だもんねーーー♪♪

      うっへっへっへっへ♡ ( ̄∇+ ̄)


『夏に向けコツコツゆるく頑張る100日間!』

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【○】・・・フットサルで無駄に動いた!
 *1日1回発汗【○】・・・1ℓの水分補給でも足りない程の汗!
 *宴会するなら500kcalまで【×】・・・後半で盛り上がってしまった。(^_^;)
 *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・長引いたのがイケナイ?

○ナイトウォーキング(0周)





【記録グラフ】
獲得ポイント
0.5点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
13932歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1147kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.35kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2010/07/06 20:58
おちゅかれーーーーーーーー!!!!
きのっちゃん=ご褒美なんでー♪
なんもなくても「ご褒美☆」だしょーーーーー!!!がはは!!!
 きのっち 2010/07/06 22:42
きこネエもー♪おちゅかれーーー♪

んだ。なんもなくても、毎日がご褒美だもんねーーー♪
あははははは!! (≧∇≦)ノ□
杏宏ママ 2010/07/06 21:03
僕も今日歯医者行ったーーー!!
まだ、全然終わらない~
 きのっち 2010/07/06 22:43
歯医者、長いですよねぇ。(^_^;)
途中で投げ出したくなる~
全部まとめて1回でやってくれたらイイのにぃ。
団塊修ちゃん 2010/07/06 21:51
ご褒美ですか?いつもと変わらない生活習慣のようにしか見えませんが・・・
クッキーで呑むのは爺ゃはご遠慮したい(昨日の画像で呑みたい)
 きのっち 2010/07/06 22:44
毎日がご褒美ですから~♪(≧∇≦)v

クッキーと日本酒も合いますよぉ?
私のお薦めは、クッキーと黒ビール♪♪ 旨いッ (≧∇≦)ノ□
megulalala 2010/07/06 22:19
うっへっへっへっへ☆

長い治療だったねぇ。
まぁ、イケメン先生だから許しちゃう?(笑)
 きのっち 2010/07/06 22:46
ぐっへっへっへっへ♡
今夜はサッカー観ながら呑むんだ~い♡ (≧∇≦)ノ□

イケメン先生、毎週会えてラッキー!(〃∇〃)
・・・とは思えませんでした。
やはり、美男美女は1日で飽きる?(爆)
hana_511 2010/07/06 22:46
そっかー、最後までイマイチだったかー。
腕はあがらなくても、花婿候補にあがってくれればよかったのにねー。
 きのっち 2010/07/07 16:43
最後の最後に歯のクリーニング。
歯科衛生士のお姉さんがやると思ったのに、先生自ら...ちゅい~ん。
血がダラダラ出てますけどーーー!! (≧Д≦)

これでしばらく会わないと思うと...ちと寂しい。(笑)
flo 2010/07/06 23:06
半年も?!!それた、それは、ご苦労さまでした。
私の母の歯医者通いと同じくらいかかってしまいましたね~。
 きのっち 2010/07/07 16:46
長かったですぅー!! (ノд-。)
歯根嚢胞で1本の歯に半年。でも終わって良かった♪
わりこ 2010/07/07 00:45
恐がるワリコに麻酔しても痛いからこれ握ってな!!と笑顔で小瓶を渡す先生。マスク越しに震えながら笑う助手(友達)…本気で握り締めたワタス(-_-)
歯医者でイジられた女。その名はわりこぉ!(T-T)
 きのっち 2010/07/07 16:48
がはははっ!!(≧∇≦)
イジられキャラだったのか。。。ほほぅ♪(ΦωΦ)クススッ
・・・次、いつ集まるぅ~?ワクワク♪
優助 2010/07/07 01:47
時が経つのは本当に早いですよねぇ...というわけで

お久しぶりです!
誰なのかは僕の日記でたしかめてみてくださいね☆
 きのっち 2010/07/07 16:52
うわー♪お久しぶり~\(^o^)/
新しい名前も良いね!早速遊びに行ったよー♪
YGT 2010/07/07 03:15
オランダースペインを希望
・・え?話題がチガウ?^^;;
 きのっち 2010/07/07 17:01
オランダ-スペイン、そりゃ面白そうなカードだわ♡
こう毎日試合じゃ、休肝できな~い♪(≧∇≦)ノ□
こんなはずじゃない 2010/07/07 04:11
私、覚えてる!きのっちゃんのイケメン先生、治療の腕はイマイチだって日記。
(イケメンの話と食い物の話は忘れない。つまりきのっちゃんの日記は全部暗記か?!)
あれ、まだ通ってたなんて信じられない・・・。
また虫歯できて逆戻りせぬよう。
 きのっち 2010/07/07 17:03
素晴らしい記憶力!∑(ёロё)ホエー!!

通っていたんですよ、毎週毎週...半年もッ
・・・イケメン先生に会うために!
でも、美男は飽きる。(爆)
打ち水 2010/07/07 05:51
通院ご苦労さんでした。
自分も長く通いましたが、歯医者さんって本当に時間がかかりますね。お疲れ様
 きのっち 2010/07/07 17:04
ありがとうございます!
歯医者さんって、どうして2~3回で済まないんでしょうねぇ。
歯のクリーニングだけで2回。歯の状態をチェックするだけで3回。
なんだか無駄に思えますよー(^_^;)
dotabata 2010/07/07 08:59
歯医者に行かなきゃ行けないのに・・・かかりつけがない!(爆)
通院、お疲れちゃんね。^^
今度は上手な歯医者さんにしないと・・・時間とお金がもったいない!
 きのっち 2010/07/07 17:07
昔からのかかりつけなんですけど、
先生がいつの間にか代わってましたー!!(ノд-。)クスン
前の先生が上手で好きだったのに。。。

歯医者にかかった費用、ビール何杯分?!/( ̄ロ ̄;)\(笑)
浜ジョー 2010/07/07 14:16
私は1年だった・・・。

クッキーと黒ビール!? ((o(>▽<)o))
もう~、限界。 
   ・・・・・Σ( ̄⊥ ̄lll)・・・・・
 きのっち 2010/07/07 17:08
ながッ!! ∑(ёロё)ホエー!!

甘い物+黒ビール、合うよねぇ♡ ヾ( ̄m ̄*)
解禁♪解禁♪うふふふふ・・・♡
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする