128日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月07日（水）

128日目
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【朝ごはん】
トースト、目玉焼き（ローズマリー）、レタス、きゅうり、プチトマト、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【昼ごはん】
チキンカツサンド、野菜ジュース
【間食】

【晩ごはん】
ゴーヤチャンプル（豚肉、ゴーヤ、玉ねぎ）、大根の味噌汁、キムチ、鮭フレーク
【夜食】

【今日の感想】
寝坊したー遅刻したー<(｀^´)>
出席間に合わなかった…単位危うし汗

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