試験【千尋さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月09日(金)

試験

< 木曜日☀  | 週末♫ >
いよいよ、今日は試験の日。

昨晩は、旦那さまと とんかつ を食べに行きました。
夜は揚げ物だと重いのですが・・
まぁ 「かつ」 とゲンを担いで。 今さら~感がなくもないですが^^;


おなかいっぱいなると、眠くなるのが人間の常でして。
てなわけで、昨晩は早々に寝てしまった(@_@;)
こんなことでいいのか!! 自分。


今までやってきたことが実りますよ~に。
あとは、神様・仏様 どうかひとつ!!! と神頼みするっきゃない?!


どうにか生き残っている脳細胞をフル回転させて、頑張ってきますヽ(^o^)丿









【今月の目標】

前日より痩せる  ×  

休肝  ×           累計休肝日数  8日

  試験が終わった解放感から・・飲みました。
  美味しかったわぁ♡ プラス食欲も増進  

何かひとつ  
  ジムで腹筋したときに、台の高さを1段階あげた。 ということでヨシとしよう。


【今日の運動】 ジム

ジムでの体重  52.6㎏  体脂肪 24.5%

ランニングマシーン  7.4㎞   55分   450.6㎉    累計走行距離  23.5㎞
筋トレ 一式








【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.8
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
-1.2kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
内蔵脂肪レベル
3
内蔵脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.1
BMI() のグラフ
万歩計
14062歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1180kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
55分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
きこたん 2010/07/09 07:09
大丈夫!絶対に勝つ!O(≧▽≦)O

とにかく私も応援してますよ~頑張れ千尋ちゃん♪( ̄▽ ̄)ノ″
 千尋 2010/07/10 05:36
きこちゃん ありがとう(*^_^*)

ついに この日が来た。というより やっと来た。みたいな。。。
いくつになっても試験とはドキドキするものでござりますね。
あ~小心者(>_<)
けろけろりん 2010/07/09 07:12
努力は必ず報われます、
応援してます、ファィトー、オーッ。
 千尋 2010/07/10 05:39
ですよね!! そうですよね。 そうでなくっちゃ。
と、自分を納得させてます。

ありがとうございます(^。^)
ぢゅん 2010/07/09 07:28
ずっと努力してましたから大丈夫ですよ!!
陰ながら応援してますんで頑張って下さいね~。
 千尋 2010/07/10 05:43
なかなか時間がとれなくって・・・
まぁ仕事関係の資格なので、仕事中に堂々とテキストを開いていられたことは良かったですけど^^;
って普段どんだけヒマ?!
紗羅月 2010/07/09 07:38
試験がんばってください!
大丈夫、「かつ」がついてますって!
 千尋 2010/07/10 05:45
夕飯に「カツ」は・・
と、気乗りしませんでしたが 昨日ばかりは いいかなと。。げんきんなものですわ。
紗羅月 2010/07/09 07:38
試験がんばってください!
大丈夫、「かつ」がついてますって!
 千尋 2010/07/10 05:46
saraちゃんの試験はいつですか?
是非「かつ」食べて頑張ってね。

私もまだ 11月に第二弾が待ってますけど。。。
浜ジョー 2010/07/09 08:23
 ↑↑↑ お~~~、気合入ってるね、saraちゃん!

(ノ ̄▽ ̄)ノ頑張れ~♪  コップ冷して、待ってます。^^
 千尋 2010/07/10 05:48
昨日は解放感から・・ついに飲んでしまった(^_^;)
 
いや~!! ビールうまっ♡
たまりませんたろう~~?! なんて言葉 昔言いませんでしたか。はははっ
はりそん705 2010/07/09 08:42
がんばれ!!!!!!
ふぁぃと!!!!

千葉から応援させていただきます。(^_-)-☆
 千尋 2010/07/10 05:51
はりちゃん ありがとう♡
みなさんにいっぱい、いっぱい力をもらいました。
千葉の方角からも うりゃ~の声頂きましたよ。(^_-)-☆
ゴンジャ 2010/07/09 08:47
何をおしゃる千尋さん
私の大好きな千尋さんだよぉ~
千尋さんの脳細胞は産まれた時のまましっかり保存
大丈夫。千尋さんなら大丈夫。
楽しんできてください。エイエイオー☆
無事帰宅待ってます。
 千尋 2010/07/10 05:54
いやいや・・脳細胞はだいぶやられているみたいで、覚えられないのなんのって^^;
使われていない眠っている細胞をたたき起こしてみました。

わたしも、ゴンジャさん大好きです♡
PONPY 2010/07/09 11:07
いよいよ試験ですか? 今まで家事をしながらの試験勉強お疲れ様でした。
うまくいくように祈ってますよ。
 千尋 2010/07/10 06:01
たいしたことしてないようでも、時間がとれなくて^^;
夜は夜で眠くなってしまうし。
やっと終わりました。
次は法令の試験が11月です。
きのっち 2010/07/09 16:47
もう終わりました?お疲れさまでーーす♪
あとは野となれ山となれ~♪ \(^o^)/

コップ冷えました。(笑)
 千尋 2010/07/10 06:02
その明るさが きのっちゃんだぁ!!

んだ。んだ。
あとは野となれ山となれ~♫ まさしくそのとお~~り。

禁断のビール。うまうま♡
優助 2010/07/09 17:00
『かつ』だけに。

がんばってください!

期末試験は死にました^^
 千尋 2010/07/10 06:05
頑張り屋さんの優助ちゃんのこと。
次は大丈夫ですって!!

超久しぶりの試験勉強。
大変だけどいいものかも。
学生の時にはわからなかったけどね。
シトロン 2010/07/09 19:15
シトロン
絶対、几帳面な千尋さんなら大丈夫ですよ・・・☆

よい結果を信じてます・・・
 千尋 2010/07/10 06:06
シトちゃん ありがとう。

あとは結果を待つのみ。ちょっと、いやだいぶドキドキしてます。
ハナユビ 2010/07/09 19:19
がんばれっ!
大丈夫!
手のひらに人って字を3回書くんだよ!!
あっ!そんでそれを飲み込むんだ~!!
とにかく頑張れ~!!
うん
 千尋 2010/07/10 06:08
何かさぁ~(>_<)
いい年こいてドキドキしてしまったの。
いかに自分が小心者かって思い知らされましたわ。はははっ。

マジで 人・ひと・ヒト そんな気分でした。
ありがとう(^_-)-☆
megulalala 2010/07/09 23:16
どうでしたか?

やはり試験前はとんかつですね♪
 千尋 2010/07/10 06:11
長女が高校入試のとき、おべんとうにカツ入れたのね。
そうしたら
「あまり食べられないときにカツは重すぎ」と言われちゃいました。
前日がいいかも。

てなわけで、自分も前夜に。
体重のことが気になったけど、そうも言ってられない?!
mommomo 2010/07/10 01:17
すがっちゃうよね~。
よろずの神々。  (´ー`) ウフフ

貧乏神だけは、ご遠慮したい。 (爆)

お疲れさまでした。
楽しい週末を~♪
 千尋 2010/07/10 06:14
お~~!! 貧乏神だけは、私も勘弁していただきたいわぁ((+_+))

momoちゃんも色々がいろいろと大変そうですが・・元気出して下さいね。

私は・・やっとこ週末がきた~~って感じです。
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