132日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しおどあさんのトップページ>記録ノートを見る>132日目
10年07月11日（日）

132日目
< 131日目 　｜　133日目 >
【朝ごはん】
トースト、スクランブルエッグ、レタス、きゅうり、プチトマト、グレープフルーツ、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【昼ごはん】
野菜ジュース
【間食】

【晩ごはん】
ししゃものから揚げ、ひら豆（マヨネーズ）、ひじきの煮物（ひじき、にんじん、枝豆）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE