131日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月10日（土）

131日目
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【朝ごはん】
寝ていたので無し
【昼ごはん】
トースト、スクランブルエッグ、レタス、きゅうり、プチトマト、グレープフルーツ、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【間食】

【晩ごはん】
トマト、煮物（にんじん、大根、里芋、鶏肉）、サラダ（レタスとかトマトとか）、アボカド、サーモン、チキン南蛮、アイス、紅イモ春巻、生ビール、ニュートン、カンパリグレープフルーツ、ハイボール
【夜食】

【今日の感想】
セール♪セール♪買い物楽しーーー！
気の合う友達と差し飲みって最高☆久々にお酒飲んで楽しかった^_^;
毎度プチトマトをプリトマトって書いてしまう…

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