７月１３日【あやかっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月13日（火）

７月１３日
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レポートふんばりどこおおおおおおおおおおおおお

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレーパン（1人前） 347 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
22時
ねぎ焼き（0.5人前） 243 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
  1466 kcal
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