ぽかり【あやかっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日（火）

ぽかり
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かろりーやぶあああああああああああ！

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
旭食品 肉（1人前） 161 kcal
ﾄﾞﾄｰﾙ ドトール カフェオレ（1人前） 151 kcal
8時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
山崎製パン 豆パン（1人前） 197 kcal
チョココロネ（1人前） 246 kcal
12時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 900ml（3人前） 729 kcal
16時
AKAGI ガリガリ君 リッチ チョコチョコ（1人前） 158 kcal
18時
グラタン（1人前） 422 kcal
  2396 kcal
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