とろけそう【あやかっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月16日（金）

とろけそう
< 今日で 　｜　ぱんつ >
なう!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
暑すぎる。何かが間違ってるだろ完全に。
勉強中も腹筋がつっちゃってどうしたらいいか分かりません。
てゆーーーーかくそ痛いｗ

２カ月後の今日はリーグ最終日。
相撲の特別審査会の伊藤座長まじ嫌い。
あんかけチャーハンのカロリーが疑わしすぎる。
スカンジナビア氷床とローレンタイド氷床。

そんな一日でした。あでぃおす。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
蕎麦（1人前） 297 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
12時
あんかけチャーハン（1人前） 153 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
16時
みたらし団子（2人前） 236 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
  1447 kcal
食事レポートを見る
コメント
yum@ 2010/07/16 23:16 
１５３はうそですね。笑

あっ小野さんによろしくお願いします。
ちゃーすけ 2010/07/17 00:06 
あんかけ炒飯何がおこったんでしょう笑

あやさんくらい食生活抑えなきゃダメですよね……

というより最近あわなすぎですね笑
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