あやかっちさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月13日 ８月１３日

  
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08月12日 ８月１２日

  
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08月11日 ８月１１日

  
まさかのガリガリ君×２です。
よくないですねｗ

加藤いけーーーーー！！！
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08月08日 試合１日目

  
試合期間はどうしてもおにぎり・パンが多くなりますね･･･。
しっかり肉・野菜も取って頑張りたいと思います！
気合だあああああああ～～～～～～～～～！！！
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08月07日 はちがつむいかのぶん

  
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08月04日 へるぺす

  
が出来ました。左の黒目に。
くそ痛い。心も痛い。。
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08月03日 ぽかり

  
かろりーやぶあああああああああああ！
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08月02日 ぱんつ

  
の日、８月２日です。
しばらく自宅のネットが繋がらなかったために
更新が滞っていました、すみません。

さて、気付けば８月に突入して ...
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07月16日 とろけそう

  
なう!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
暑すぎる。何かが間違ってるだろ完全に。
勉強中も腹筋がつっちゃってどうしたらいいか分かりません。
てゆーーーーかくそ痛いｗ
...
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07月15日 今日で

  
７月も折り返し。
目の前のことに全力投球してめちゃくちゃ成長する夏にする!!!


...
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07月14日 ７月１４日

  
どーも全身痙攣鈴木です。
治れ治れとお酢をたくさん摂取したものの
痛いものは痛いっす。
歩いたり深呼吸しても攣るもんだから
駅から徒歩４分で帰れるはずの自宅まで２０分ほどかかりました。 ...
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07月13日 ７月１３日

  
レポートふんばりどこおおおおおおおおおおおおお
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07月06日 ７月６日

  
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07月05日 ７月５日

  
参加が遅くなって申し訳ありません。。
そして昨日日吉に戻って来ました、ご迷惑おかけしてすみませんでした。

記録をつけてみて卵焼きがもんのすごいカロリーでいきなり心臓わし掴みにされてます。
３食のうち必ず１食は自炊することを目標に、記録を続けてTHE･健康体を手に入れたいと思います！
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