今日で【あやかっちさんの健康管理カラダカラノート】

あやかっちさん


1989年10月03日生(女性) B型神奈川県

今日で

< ７月１４日　｜　とろけそう >

７月も折り返し。
目の前のことに全力投球してめちゃくちゃ成長する夏にする!!!

ただ、ますおかは昼食にフリードリンク飲みすぎやと思いますおか。

まっちり集中！ライフキャリア論集中！！国際法やや集中！！！

【記録グラフ】

睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ファミリーマート納豆巻き（1人前）	199	kcal
グレープフルーツジュース（100%）（2人前）	160	kcal
12時
パスタ（1.5人前）	567	kcal
オレンジジュース（100%）（1人前）	84	kcal
近藤乳業グレープジュース（1人前）	104	kcal
19時
フライドチキン（1人前）	362	kcal
グローバルスリムトップス・シンバイオ　カレースープ（1人前）	155	kcal
20時
江崎グリコパピコホワイトサワー 80ml（2人前）	148	kcal
ペプシペプシＮＥＸ（1人前）	---	kcal
	1779	kcal
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