休日　外食　部屋片づけ【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年02月23日（月）

休日　外食　部屋片づけ
< 休日　映画鑑賞 　｜　仕事 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ルーローハン・からあげ
【間食】

【晩ごはん】
　ちゃんぽん・ぎょうざ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
14
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4384歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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